拥抱自己，走向疗愈……
上一章讲述了解丽与两个儿子的故事。这一章讲述一下解丽如何摆脱身体病痛以及心伤阴影，找回自己的第二春。
解丽进入更年期，总觉得不舒服。于是红姐陪着她，参加了师大组织的国学禅修活动，在燕都西部的大觉寺里，姐俩跟着老师和同学们一起诵读国学，在晨钟暮鼓中，领悟人生。
师者说，当一个人漠视自己的感受，他（她）就会自动的向外寻求，有可能是财富，有可能是精神或者物质享受。人，能量俱足身心归位时，他（她）就会安稳。否则就会动荡不安。安稳生发信任，信任改变生活。
解丽长期劳作，腰椎颈椎都不舒服，当下的能量很弱，爬山都跟不上，曾经风风火火泼泼辣辣的一个坚强大姐，如今状况让人非常心疼。
她自己知道身体不舒服，知道是毛病，也知道哪里不舒服？
于是，她决定修炼放下，决定放下自己的所有，到青山绿水中寻找前世之旅。
她知道要整理自己的生活，对自己要整理的内容和方向也有所觉察，但又不知道从何处下手解决？
因为她不想去住院全面体检疗养，所以红姐陪她进行禅修疗愈……
一个身体疼痛的人，如果心也麻木了。不知道这种情况是不是学习禅学能好一些？她把儿子们拉扯大，孩子们能够照顾自己了。她却迷失了方向。不知道以后该做什么了？
这些年，她努力工作，照顾百草园，只有在劳作中，她能忘记丈夫离去的痛苦。
禅修课有一位一直独身的浩明老师，他察觉到解丽的痛苦，是来自心灵的不平衡。
“当你不再是自己意识的主宰者，遇上啥就是啥，不晓得能量混乱的人会遇上啥？太多的人对自己的感受是麻木的，还有人对自己的感受是曲解的？”
禅修班里，有一对夫妻一起来参加，是长期关系不好的伴侣，男的仗着有点钱，在外面又找了小的。女的失望，痴迷佛学和国学。因为只有在诵经和国学中她才能体会觉得快乐。
这一次，她忽然有些开悟，索性把那个不务正业的老公也拉来一起参加国学课。
女的不用经营家庭产业，她没有自己的责任，她也不管家了，把儿女交给婆婆照顾。她没有家庭的责任，反正心里难受了，不舒服了，就拾起国学让自己嗨一嗨。家庭中没有一个支撑，孩子看不到母亲，父亲又东跑西颠，孩子感觉软弱无力，自暴自弃！学习下降！一家人过得鸡飞狗跳。
这个男的，一天到晚沾花惹草谈恋爱，以为是追逐快乐与滋养，实则是无力爱好自己的尊重。
浩明老师跟红姐这个班里还算清醒的学生探讨，“如何让这些人改变？如果你告诉这样做是不对的，他是肯定接受不了的。因为做正确的事对他来说意味着痛苦，一眼望不到头的痛苦。还不如活在精神世界中，至少这样感觉开心点。
但是如果有一天，他能够痛醒，开始理性。开始靠近温暖，开始学着做温暖自己的事，他的身心才会一点点的复苏。”
是的，一个被温暖的人，才能更容易的被点亮。就像湿柴是怎么也烧不着的，唯有太阳晒干了，才能点着火。
一个创伤的人如何能够走向疗愈，是去靠近温暖而不是好感觉。没有进化的好感觉只是荷尔蒙，荷尔蒙被调动起来，就会迷失，最终人还是空虚寂寞冷。
真正能给我们带来力量的是温暖，就像太阳晒着暖洋洋的，感觉到自己很幸福，要好好过自己的人生，调动长养的是你的精气神。我们每一次的失败，都是为了下一次的成功。让我们带着感恩的心，珍惜每一次经历，无论是好是坏，因为这些都是我们人生宝贵的财富。
解丽经过三天的国学熏陶，希望能够启发自己的心灵，无论现在处于人生的哪个阶段，都要保持积极的态度，珍惜当下，勇敢面对未来。
她一个人，守寡这么多年，她内心很苦。痛不欲生的时候，也让她学会了自爱。她从不对外说自己的难过。
禅修结束以后，在朋友和家人的支持下，解丽选择了放手，她开始专注于自我成长。百草园的管理放心给了两个儿子。
最终，她遇到了真正懂得欣赏她的人，浩明老师，一个能够与她携手共度余生的伴侣。她说：“爱错了人，让我学会了如何更好地爱自己。现在的我，更加珍惜与对的人相遇的每一刻。”
禅修班里，有个叫学葵学生，一个充满激情的创业者，他的第一次创业以失败告终，不仅梦想破灭，还背负了沉重的债务。那段日子，他几乎失去了所有，包括信心和希望。但他没有选择放弃，而是选择了勇敢地面对现实，从失败中汲取教训。
他参加完浩明老师的国学课，领悟了许多。重新站了起来，带着更加坚定的信念和更加成熟的策略，再次踏上了创业之路。经过不懈的努力，他终于取得了成功。
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