王石把五十圈跑完，已经累成一滩泥了，走过来一屁股，坐在地上，额头上的汗就像下雨一般往下淌。累的根本站不起来了。禅师催促道：“快起来，看好了。说着一挫身形，身似游龙，打出一套拳法，一会儿好似乳燕穿粱，一会儿，好似巨蟒翻身。只见一条黑影窜上窜下，看的王石眼花缭乱。”
禅师打完了拳，收势立在檐前，：“我刚才打的这一路拳法那是我佛如来所创，名曰伏虎罗汉拳。你可记住了。”
“你打这么快，我那里就记得住，根本没看清楚。”
王石每天晚上跟着禅师学拳，将近一月有余，这一日下午，冯，程二人来到王石家门首，看见门关着，便上前敲了敲，王石在里边答应道：“谁呀。”
冯来福道：“是我啊，冯来福。”
“哦，是冯老板来了。”王石把门打开，把二人延至堂上分宾主坐定，冯来福道：“货物已经备齐了，随时可以动身，特来邀请王英雄一起上路。”
王石道：“也需择个吉日，才好出门。”
“这是自然，我们已经看过，后天初八正是黄道吉日，最好起程。”冯来福笑着说道
“那就依你，后天早上我们在码头相见。”
晚上王石对禅师说要去金陵，把冯程二人之事说了。禅师道：“我早有耳闻，这铁索帮立地金刚孔目，练过纯阳童子功，你若是用掌击打他天灵盖，根本无法伤他分豪。和他交手只除非找到气门。”
王石赶紧问道：“他的气门在哪里？”
禅师深思了一会道：“具体在哪里这个就不知道了，大体上，是眼睛或者肚脐，或者就是在脚底心，涌泉穴上。最狠的是把气门练在**里，又同时修炼缩阳功。如此一来根本没办法破他气门。唯一的办法就是用火枪，只有火枪能打的死他。”
王石听了也沉默无语了，禅师又说道，：“你和我的缘分尽了，从此分别，再无见面之时。”
王石惊疑道：“怎么可能，这里是我的老家，我就是去了金陵，不日便可回转，怎么会没有再见之时。”
“不必多言，日后你自然就明白了。你过来盘膝坐下，我用内气帮你打通七经八脉。在传授你一套五蕴内功心法。”
王石依言盘膝坐在禅师面前，只见禅师提神运气，劲掼掌心，用手掌劳宫穴压在王石头顶百会穴上，丹田气经膻中，走云门夹白，天府，直达掌心，内气源源不断的从百会穴进入王石身体里，王石只觉得燥热难耐，头顶白腾腾升起白雾，禅师嘱咐道：“凝神屏息，意守丹田，引流归海。勿生杂念。”
王石谨依禅师之言，全神灌注。不敢乱想。只觉得身体里好像一股股热流不住的在任督二脉循环起来，四肢百骸，气血汹涌，如惊涛拍岸。
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